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क्रोनिक कब्ज

क्रोनिक कब्ज(Chronic Constipation)

लगातार बने रहने वाला कब्ज, जो रुक – रूककर या लगातार परेशान करता है। आयुर्वेद में कब्ज को दूर करने के अनेक उपाय हैं. कब्ज की कई दवाएं भी वर्णित हैं. पर यहाँ दिया गया उपाय कब्ज को दूर करने का घरेलु उपाय है.

कब्ज़ का घरेलू और देसी इलाज (Home Remedy) है-

रात में ताम्बे (Copper) के बर्तन में पानी रखें। सुबह उस समय उठे, जब आसमान में कुछ तारे बाकी रहें। पूर्व दिशा की और मुख करके बैठकर जितना पानी पी सकते है, उस बर्तन से लेकर पीयें। फिर उठाकर 5 मिनट चले । शौच आदि नित्य क्रिया के बाद 5 ग्राम हर्रे का चूर्ण खाली पेट इस तरह खाए-

गर्मी में – 5 ग्राम गुड़ के साथ; वर्षा में 1 ग्राम सेंधानमक के साथ

शरद ऋतू में – 5 ग्राम मिश्री  के  साथ

हेमंत में – 5 ग्राम अदरख के साथ

शिशिर में – 1 ग्राम पीपर के साथ

बसंत में – 5 ग्राम शहद के साथ

ऊपर से गर्म पानी पीये। यह कब्ज से राहत ही नहीं देता बल्कि पीलिया (Jaundice), एनीमिया, गैस, एसिडिटी, कफ को भी दूर करता है। नेत्रों (Eyes) की ज्योति बढती है और बालों को भी मजबूती मिलती है।

One thought on “क्रोनिक कब्ज

  1. कब्ज से बचने का बहुत ही सरल उपाय है. धन्यवाद गुरूजी. उत्तम जानकारी.

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